夏天到了，想要秀出你的完美身材嗎？那就趕緊健身吧！Keep健身軟件是你的移動(dòng)健身教練，軟件會(huì)為大家制定合理科學(xué)的健身計(jì)劃，并有真人語音監(jiān)督，豐富的訓(xùn)練課程讓你實(shí)現(xiàn)不同的健身目的，讓你隨時(shí)隨地練就完美身材！
【軟件特色】
- 根據(jù)用戶場景、健身目的、有無器械編排各種訓(xùn)練計(jì)劃，4分鐘也可以完成一次健身訓(xùn)練
- 所有動(dòng)作均配有視頻，標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作演示和精確的語言描述帶你快速入門
- 權(quán)威健身專家把控內(nèi)容，為每個(gè)人制定科學(xué)的健身計(jì)劃
【軟件功能】
- 量體裁衣，多種健身訓(xùn)練供你選擇
訓(xùn)練計(jì)劃針對(duì)不同人群、各種器械和階段健身目標(biāo)組合編排，適用最廣泛的健身場景。
- 真人同步訓(xùn)練，記錄訓(xùn)練記錄
全程語音督導(dǎo)，自動(dòng)同步進(jìn)度，真正良好的體驗(yàn)是你永遠(yuǎn)不需要背動(dòng)作、記組數(shù)。
- 分享健身成果，一起進(jìn)步
拍照記錄每一天的變化，分享好友相互勉勵(lì)，在「Keep」運(yùn)動(dòng)社區(qū)，健身不再是孤獨(dú)的堅(jiān)持。
【熱門課程】
- 五維腹肌訓(xùn)練計(jì)劃
- 腹肌撕裂者
- 人魚線雕刻
- 打造完美翹臀
- 變式俯臥撐打造胸肌
- 線條型身材養(yǎng)成計(jì)劃
- 上肢力量突破
- 健身球核心肌群激活
- 消除手臂贅肉
- 緩解背部疼痛
- tabata 燃脂
版本記錄
2022-08-12 版本: 7.32.0
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- 動(dòng)態(tài)發(fā)布器全面升級(jí)，記錄訓(xùn)練的課程與計(jì)劃將更加方便
- 修復(fù)已知問題，優(yōu)化產(chǎn)品體驗(yàn)
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