這是一款免費的體重指數和腰圍身高比的計算器,你可以計算自己的體重指數和腰圍身高比值,只需要按要求填入準確的數字,它就可以根據您的年齡和性別算出你的理想體重。
【軟件特色】
- 適用于7歲及以上人群
- 支持公制和英制系統
- 選擇性保存上一次輸入值
【使用幫助】
- 體重指數:是用體重除以身高平方得出的數值。該數值提供了身高與體重之間關系的導向,但并沒有把個體因素考慮在內,如肌肉發達程度。
- 腰圍身高比:是用腰圍除以身高得出的數值。該數值測量體內脂肪的分配。最近的研究指出,該數值同時是檢測心臟疾病風險一個更好的指標。
- 體脂率:是用脂肪重量除以總體重得出的數值。該數值通過被稱為“海軍身材測量方法”的方法估算得出,此方法使用了身高、腰圍、頸圍和臀圍的數值。
- 卡路里消耗量:主要為身體產生的內熱(基礎代謝率)量和外部活動(活動水平)量總和。
展開