跑遍四川app是由四川田徑協(xié)會(huì)專為當(dāng)?shù)伛R拉松賽事打造的線上服務(wù)平臺(tái)，讓用戶可以了解最新賽事，還可以在線報(bào)名，親身參與，跑遍四川app為廣大馬拉松愛好者提供更加正規(guī)，便捷，科學(xué)的比賽服務(wù)！
【軟件介紹】
跑遍四川APP是四川省體育局、四川省田徑協(xié)會(huì)和四川起跑點(diǎn)體育運(yùn)動(dòng)發(fā)展有限公司推出的跑遍四川馬拉松系列賽官方運(yùn)營平臺(tái)，為用戶提供線上線下賽事活動(dòng)。
【軟件功能】
用戶可以查看賽事詳細(xì)情況，并支持線上報(bào)名，城市站點(diǎn)查詢，周邊信息、賽事結(jié)束后有積分累計(jì)排名和抽獎(jiǎng)活動(dòng)，更有地方報(bào)名、跑團(tuán)報(bào)名等組隊(duì)參賽方式。
讓參加體育鍛煉成為一種生活方式，通過參賽者的成績對(duì)參賽者進(jìn)行專業(yè)的運(yùn)動(dòng)機(jī)能評(píng)定，為全民健身提供更專業(yè)、更科學(xué)、更權(quán)威的運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)和運(yùn)動(dòng)處方。
【馬拉松注意事項(xiàng)】
1.穿新鞋跑比賽
把穿新裝備跑比賽列在錯(cuò)誤之首，相信沒人會(huì)反對(duì)。是的，跑全馬一定不要穿新買的鞋子，一定要磨合過后再去跑，馬，拉，松……因?yàn)椋词乖俸玫男樱膊荒鼙ＷC與你的腳完全配合，哪怕是微小的不舒服，重復(fù)42公里之后將會(huì)是災(zāi)難。
2.賽前休息不夠
很多人賽前興奮，也有些人賽前緊張，沒有情緒變化的相對(duì)較少。任何焦慮、壓力都可能造成睡眠質(zhì)量下降，影響到第二天正常發(fā)揮。
3.賽前不吃不熟悉的食物
很多跑友參加外地比賽都會(huì)品嘗當(dāng)?shù)孛朗�，但是這里有一個(gè)風(fēng)險(xiǎn)，賽前不要吃不熟悉的食物，萬一不適合拉肚子呢？比如有人不能吃辣，參加重慶馬拉松一頓火鍋下肚，第二天連著上廁所，就根本無法進(jìn)入比賽狀態(tài)。英勇善戰(zhàn)的跑友最后被腸胃打敗，該有多么無辜。
4.過早進(jìn)入比賽狀態(tài)
跑馬老手一出發(fā)就能分辨出來，沉穩(wěn)，不夸張，有自己的節(jié)奏。新手也很容易看出來，起跑特別興奮，10公里后趨于平靜，20公里咬牙堅(jiān)持，30公里跑崩，勉強(qiáng)熬到終點(diǎn)，熱血沸騰，痛哭流涕，大書特書。以上。
5.擠在第一個(gè)補(bǔ)水站補(bǔ)水
還是喝水的問題，有些人就是愿意擠在第一個(gè)補(bǔ)水站，即使后面有很多水站。擠在第一個(gè)水站的多半是跑累了，早就想休息，遇到水站就是自己的救命稻草，早早停下來，喝水是小，休息是真。如果你已經(jīng)有能力控制自己的節(jié)奏，大可不必非要在第一個(gè)補(bǔ)給站喝水。
6.賽后拉伸不放松
賽后不放松算是個(gè)坑嗎？算，而且是個(gè)有延時(shí)的大坑。多數(shù)初跑者可能都會(huì)在賽后興奮不已，直接跟朋友喝酒擼串去了。哪有時(shí)間去拉伸放松，春宵一刻值千金啊。但是這樣的后果就是，第二天，第三天，甚至第四天可能都還會(huì)讓肌肉處在酸痛的狀態(tài)。難受不說，還可能耽誤工作學(xué)習(xí)。
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