千尋計劃(健康生活)(共0條評論)

一個人長期養成的習慣，影響著一個人的生活、工作，乃至影響一生。或許我們需要這樣一款軟件，指定計劃周期，每天堅持。有一個研究結論是:21天以上的重復會形成習慣;90天的重復,會形成穩定的習慣。千尋軟件就是這樣一款每天督促和記錄你一天完成計劃的軟件。