引體向上一項訓練大家手臂和上身的運動,只需要有一根橫杠就可以開始訓練,這款軟件能為大家的引體向上訓練提供幫助,將你的智能手機放在離你臀部較近的口袋里,這樣引體向上就能通過你智能手機上的加速度傳感器來被自動計算了。非常酷哦!
軟件功能
- 通過近距離傳感器來精確計算已完成的引體向上的重復次數
- 獲取使用科學研發的訓練計劃的等級一
- 在你每組練習休息時支持自動倒計時功能
- 語音指導提供持續的反饋
- 個人記錄與練習的統計數據(如月度或年度統計數據)
- 將活動數據上傳至Runtastic.com
- 與Apple Health相整合
- 將你的Runtastic運動與你在MyFitnessPal上的賬號相整合
- 通過Google+, Facebook, Twitter或郵件將你的成功分享出去
- 為你的進步來收集激勵性的徽章
軟件特色
興奮起來
關于你已完成的引體向上的重復次數方面的統計數據已經不是極度的充滿激勵了,但提供給你有關你所有的活動環節方面的很棒且有幫助的概況信息卻能做到。利用你的個人記錄來更進一步地提高動力,并為這個典型的強健上身的運動來保持創造新的個人記錄吧。引體向上練習是來完成引體向上訓練的一項理想的運動。
獨特的
你智能手機上的加速度計能夠自動識別你的引體向上次數。
實際、有趣且能提供信息:如果需要,你可以將你的健身數據上傳至Runtastic.com。那里你可以通過你個人的訓練記錄來隨時訪問你所有的統計數據并監控你的成功進展。記得,你也可以將你的進步在Runtastic.com、在社交網絡上或通過郵件來與你的好友們分享!
引體向上練習主要針對你的后背,但它也是能夠加強你的手臂和核心肌群的很棒的練習。沒有許多其他練習如同引體向上般用很大的強度來挑戰你的上身。等不及來使你的肌肉變得結實并看著他們成長了嗎?走起!
展開