30天腹肌挑戰(zhàn)為大家提供簡單粗暴的健身指導(dǎo),幫助大家在短期內(nèi)快速練就一身腹肌,軟件對(duì)健身場所沒有限制,因此大家也可以自家練習(xí),想要健身的朋友不妨試試。
軟件特色
1、簡單而且科學(xué)的腹肌練習(xí)組合。仰臥起坐,卷腹,仰臥抬腿,平板支撐,兼顧腹肌鍛煉的每一個(gè)細(xì)節(jié)。
2、練習(xí)時(shí)候播真人教學(xué)視頻,讓您注意聯(lián)系的細(xì)節(jié),動(dòng)作更規(guī)范。
3、貼心的提醒功能,讓您不會(huì)錯(cuò)過每天練習(xí)。
4、提供練習(xí)模式,在完成每天的挑戰(zhàn)之后,可以根據(jù)實(shí)際情況增加鍛煉的強(qiáng)度。
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