Serenity最新破解下載，提供給你這款免費的冥想訓練app，這款軟件幫助你更好的睡眠哦！版本免付費修改，更多的內容免費體驗，軟件基礎和流行的睡眠訓練練習，通過軟件幫助你放松身心、緩解情緒與壓力哦！
【軟件特色】
1、為用戶提供的手動練習有很多，其中之一是基礎和流行的睡眠訓練練習；
2、非常實用的健康睡眠服務軟件，軟件功能非常強大，這里提供非常豐富的冥想音樂；
3、您將通過非常平和的音樂和寧靜的聲音學習許多放松技巧；
4、各種類型的音樂都有提供，非常優(yōu)質的睡眠服務，幫您睡得更好睡得更香。
5、通過這些練習，用戶將減少壓力因素，解除許多煩惱，帶來身心愉悅。
【軟件內容】
讓你輕松睡好覺，消除負能量和情緒垃圾，減少大腦中的雜念
減少焦慮等負能量的產生，提升你駕馭情緒的能力，不被不良情緒所干擾
有效改善失眠，久久睡眠手機版提升睡眠質量,幫助改善專注度
放松減壓釋放工作和生活壓力，冥想幫助卸下心靈重擔，體會前所未有的放松與身心愉悅。
【軟件說明】
在寧靜冥想，有兩種主要的冥想類型:快速冥想和日常冥想�？焖仝は胪ǔＪ嵌虝r間、快節(jié)奏的練習技巧，在面對一天的壓力時提供一種寧靜和平靜的感覺。每日冥想是每天不同冥想的結合，有助于保持有規(guī)律的練習；這種類型的冥想往往會有長期的效果，幫助冥想者始終有能力靜下心來，冷靜地解決事情。這兩種類型的冥想總是對剛接觸冥想的學習者的精神生活產生重大影響。
在這個應用程序中，有一個兩小時的音頻助手，帶你進入現實生活中的冥想世界。當參加寧靜:引導冥想和正念時，你不需要經歷繁瑣的注冊/登錄步驟。不過，當你踏上這里，你可以馬上做冥想。訪問課程時，第二次加入時只需要1次操作；它會自動把你放到你正在上的課中，讓體驗者可以節(jié)省很多時間。這個應用程序也幫助冥想者以多方面的方式看待生活。當你允許你的頭腦保持沉默時，這被認為是一種自我探究，在你定期練習這一部分后，你會學到一種技巧，那就是讓對你有幫助的思想的頭腦安靜下來。你以最好的方式調整自己的行為。你需要學習的第二個技能是冥想和正念，它幫助你學會將你的思想和情緒分開，以改善你的情緒健康。改變你的生活思維
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