headspace中文破解版下載推薦給大家！這是一款有助于身心健康的減壓工具，主要通過冥想，白噪音，視頻引導等方式緩解你日常的壓力，每天只需十幾分鐘就可以了，讓你的生活更具色彩。
【軟件介紹】
Headspace是全方位的減壓工具，不僅只是簡單的白噪音和冥想的內容，在其中還有著運動等多種方式；
緩解壓力的方式是多種的，根據其中的指導來進行來進行冥想或者是訓練，來為你緩解你在內心當中的壓力。
【軟件功能】
1、即使你從未冥想過，免費的基礎知識課程也會教你冥想和正念的基本知識。
2、每門課程都有一系列指導性冥想，旨在幫助你熟練地管理各種主題并養成健康習慣。
3、訂閱Headspace Plus并訪問完整的Headspace庫，該庫具有數百種指導性冥想，正念訓練和呼吸練習。
4、隨時都能輕松學習一些技巧來控制自己的呼吸方式，處理焦慮感，減輕自己的壓力，或者在緊張的一天中放松心情。
5、Headspace的睡眠是根據不安寧的睡眠者的需求而建立的-屏幕較暗，按鈕很容易找到。如果你無法入睡或睡眠周期有問題，請使用它。
【軟件特色】
- 數百個關于專注力、運動和睡眠等主題的指導性冥想。
- Headspace助眠，助你沉睡。
- 每天的頭部空間：每天都有一個新的主題，每天都有一個新的主題的冥想。
- 喚醒你的一天，讓你輕松地開始一天的生活。
- 移動模式鍛煉和有意識的有氧運動。
- "心動的時刻 "讓你一整天都能保持清醒的狀態。
- 2-3分鐘的迷你冥想，讓你的心態快速重置。
- 針對恐慌、焦慮和壓力時刻的 "SOS "課程。
- 頭部空間動畫，教你新技能，回答你的心智問題。
- 追蹤你的進度和冥想時間。
- 在Apple Health中添加 "有意識的分鐘 "到Apple Health。
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