InLikes輪滑社區app歡迎下載,InLikes是全國最大輪滑社區,輪滑愛好者必備手機應用。在這里你可以找到跟你一樣的輪滑愛好者,舉行線下輪滑聚會、比賽;與大神互動學習各種輪滑技巧,掌握第一手的輪滑信息。
【軟件介紹】
“InLikes社區”APP是一款專為喜歡滑輪朋友們打造的社交平臺,在這款InLikes輪滑社區app平臺里面超多的與你們有相同興趣愛好的朋友們快來與她們一起交流吧,希望你們能夠喜歡這款InLikes輪滑社區APP!
InLikes是一款純粹的輪滑愛好者學習交流社區。
以學習和交流為核心,提供專業、優質的學習內容。為萌新和想學習輪滑的小伙伴提供個性化指導,快速入門,提升技術水平。與大神互動,結識全國各地的輪友,建立屬于自己的興趣圈,體驗踩在輪子上飛翔的魅力。
【軟件亮點】
1.輪滑教程:輪滑基礎、平地花式、花式剎停、輪舞精選
2.輪滑故事:分享與輪滑有關的日常
3.輪滑社區:結交喜歡輪滑的朋友
【輪滑安全注意事項】
1、和參加所有的體育運動一樣,在進行輪滑之前先要做好準備活動,俗稱“熱身”,就是通過循序漸進的運動讓身體熱起來,體溫升高會讓你的肌肉韌帶伸展充分、柔韌有力,身體更加靈巧自如,使受傷的幾率大大減少。
更重要的是準備活動還可以幫助克服內臟器官的惰性,使心率、血壓適度升高適應運動的需要,這時,在隨后的運動中你會感到呼吸順暢,周身溫暖,步伐輕松。要提示大家的是:準備活動除了輕、慢地滑行外,拉韌帶、活動髖、膝、踝關節是必不可少的,至少要進行5~10分鐘才可以真正將韌帶、關節活動開。
2、運動的護身裝備也是必需的,因為輪滑難免摔倒,一定要保護好自己的身體不要受傷。特別是兒童少年在進行輪滑時,最好穿齊護具。一般來說,輪滑的整套裝備包括頭盔、護肘、護膝、護掌,大家最好購買專業廠家的護具。
它在防震和堅固性、舒適性上更有保障。在護具中以護膝最為重要,不論是初學者還是輪滑高手,膝蓋是摔倒時著地幾率最高,最容易受沖擊的部位。
頭盔也很重要,有許多人常嫌戴頭盔麻煩或頭部不靈活,但不帶頭盔很危險,萬一摔倒,頭部是最需要保護的部位,保護不當,常會造成很嚴重的傷害。在西方許多國家,不帶護具進行輪滑是要受到處罰的。
3、要選擇安全的場地,比如,不要在車道、過往行人很多的地方玩輪滑,再有要選擇比較平坦的地面,坑洼不平、有斜坡,有積水、油污發黏的地面都不適合輪滑。對于正處在生長發育重要階段的小孩子,各器官、系統尚未發育完善,不宜玩輪滑時間過長,因為過度勞累會影響身體的正常發育。
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